4 Personen Vegetarisch 45 Minuten ° Hokkaidokürbis 2 Stück ° Blattspinat 400 g ° Couscous 250 g ° Paprika gelb und rot, jeweils 1 Stück ° Peperoni 1 Stück ° Zwiebel 1 Stück ° Knoblauch 2 Zehen ° Feta 180 g ° Rapsöl 100 ml Den Kürbis gut abwaschen, etwas Wasser in eine Schale geben„Gefüllter Kürbis“ weiterlesen
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Surf and Turf mal anders
2 Personen Enthält Fleisch und Fisch 20 Minuten ° Chorizo ( Spanische Wurst ) 500 g ° Garnelen 500 g ° Paprika Rot 2 Stück ° Reife Tomaten 2 Stück ° Peperoni 1 Stück ° Knoblauch 2 Zehen ° Schalotte 1 ° Olivenöl ° Weißwein ° Balsamicoessig ° Pfeffer Die Chorizo in kleine Scheiben schneiden.„Surf and Turf mal anders“ weiterlesen
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